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José Ruiz Persona
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- «Por eso, estas cuatro caminatas me parecen excelentes, pero las complementaría con dos o tres sesiones de entrenamiento de fuerza por semana», aseguró Ruiz, y añadió: «Caminar te mantiene activo, y el entrenamiento de fuerza ayuda a mantener esa capacidad de movimiento».» OKDIARIO · 18/10/2026