Marcos, experto en longevidad: “Hay dos cosas principales que ayudan a dormir mejor; una es el ritmo circadiano y, la otra, la temperatura corporal”
Solo lo publica La Nación: sin contraste todavía
Ningún otro medio de los que seguimos ha contado esta noticia, así que no hay versiones que comparar. Si otros la publican o aparecen datos que la contrasten, pasará a la comparativa.
El divulgador detalla las claves para optimizar el descanso; la biología humana responde todavía a estímulos ancestrales vinculados con la luz y el frío
Ficha de captura
- Fuente
- https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/marcos-experto-en-longevidad-hay-dos-cosas-principales-que-ayudan-a-dormir-mejor-una-es-el-ritmo-nid19102026/
- Publicado
- 19/10/2026 21:33 UTC
- Capturada
- 19/10/2026 21:56 UTC
- Huella del texto
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- Copia de archivo
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