Climate and environment · Spain
Ni cura de la diabetes ni un Ozempic “natural”: qué es el psyllium y cuándo puede ser útil su consumo
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¿Y tiene cabida el psyllium en una alimentación saludable? “Por supuesto”, aclara Jordi Salas Salvadó, catedrático de nutrición y director de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV), en Tarragona. Ahora bien, no es lo mismo ‘útil’ que ‘necesario’: “Es cierto que se trata de una fuente concentrada de fibra soluble que puede ser una herramienta interesante en determinadas situaciones, pero una persona sana que sigue una alimentación variada y rica en alimentos vegetales puede obtener perfectamente la fibra que necesita a partir de ellos ”, añade. Además, de una for
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«Además, de una forma mucho más cómoda para nuestro bolsillo, teniendo en cuenta que el kilo de este suplemento fluctúa entre los 17 y los más de 40 euros.»
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- https://maldita.es/desinfo/20261016/el-psyllium-es-un-ozempic-natural-dexintoxica-y-cura-la-diabetes/
- Published
- 16/10/2026 07:03 UTC
- Captured
- 18/10/2026 22:30 UTC
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