Ni gimnasio ni caminata: el ejercicio de fuerza indispensable para frenar la pérdida de masa muscular
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El entrenador Álvaro Puche planteó una alternativa para poner en práctica a partir de los 60 años orientada a preservar la calidad de vida en esta etapa
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- https://www.lanacion.com.ar/lnmas/ni-gimnasio-ni-caminata-el-ejercicio-de-fuerza-indispensable-para-frenar-la-perdida-de-masa-muscular-nid11102026/
- Published
- 19/10/2026 13:06 UTC
- Captured
- 19/10/2026 13:13 UTC
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