Cambio de hora: retrasar el reloj es más beneficioso de lo que pensamos
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Que el cambio de hora no gusta a muchos es indiscutible, más aún el de este sábado, que hará que anochezca una hora antes. Sin embargo, y pese a la creencia extendida de que retrasar las agujas del reloj provoca en nuestro organismo efectos adversos, el nuevo horario invernal tiene repercusiones sobre nuestra salud mucho más beneficiosas de lo que pensamos. Así lo corrobora Inés Gallego, neurocientífica especialista en ritmos circadianos, que señala que lo que tanto nos incomoda del cambio de hora, que es la sensación de falta de luz, no se debe a esta modificación en sí, sino a la inclinación
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- https://www.elplural.com/sociedad/cambio-hora-retrasar-reloj-mas-beneficioso-pensamos_802255102
- Published
- 24/10/2026 05:50 UTC
- Captured
- 24/10/2026 05:55 UTC
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