¿Tus rutinas ya no funcionan después de los 40? Nueve cambios clave para lograr mejores resultados en el entrenamiento
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Con el paso de los años, la actividad física que antes funcionaba puede dejar de hacerlo. Qué estrategias incorporar para ganar fuerza, mejorar el rendimiento y cuidar la salud, según una experta
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- https://www.infobae.com/salud/2026/10/24/tus-rutinas-ya-no-funcionan-despues-de-los-40-nueve-cambios-clave-para-lograr-mejores-resultados-en-el-entrenamiento/
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- 24/10/2026 19:54 UTC
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- 24/10/2026 20:09 UTC
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