Climate and environment · Spain
El hábito de posponer el despertador varias veces no ayuda a descansar más: a este fenómeno se le llama ‘snooze’
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Posponer varias veces el despertador fragmenta los últimos minutos de sueño y no equivale a dormir de forma continua durante más tiempo 'Napuccino', la técnica de tomar café antes de la siesta para despertarse con más energía: “Es útil para ciertos trabajos”
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- https://www.telecinco.es/noticias/estilo-de-vida/20261019/fenomeno-snooze-habito-poner-despertador-varias-veces-empeora-descanso_18_020118268.html
- Published
- 19/10/2026 04:15 UTC
- Captured
- 19/10/2026 04:18 UTC
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