Suplementos deportivos: de la creatina al omega-3, cuáles funcionan y cuándo pueden ser un gasto innecesario
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Francis Holway, especialista en nutrición deportiva, explica en qué casos tiene sentido sumar estos productos y qué beneficios pueden esperarse. Antes que cualquier pote o cápsula, la prioridad sigue siendo entrenar, comer bien y descansar.
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- https://www.clarin.com/buena-vida/suplementos-deportivos-creatina-omega-3-funcionan-pueden-gasto-innecesario_0_fcD5SCVNyU.html
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- 19/10/2026 08:00 UTC
- Captured
- 19/10/2026 08:33 UTC
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