Além da quantidade, variedade de vegetais também importa para a saúde
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Mesmo quem segue a recomendação de consumir cinco porções de frutas e hortaliças por dia pode não estar ingerindo a quantidade de substâncias consideradas benéficas para a saúde do coração. É o que mostra um estudo publicado na revista Food & Function, que analisou dados de mais de 30 mil pessoas nos Estados Unidos e no Reino Unido . Leia mais (10/27/2026 - 12h35)
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- 27/10/2026 15:35 UTC
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- 27/10/2026 16:09 UTC
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