Dormir con luz hace que el cerebro crea que es de día, según especialistas en sueño
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El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en LN+ cómo la iluminación nocturna puede interferir con el descanso y compartió recomendaciones para preparar la habitación; apagar la televisión, usar cortinas gruesas y sostener una rutina son algunas de las claves
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- https://www.lanacion.com.ar/sociedad/dormir-con-luz-hace-que-el-cerebro-crea-que-es-de-dia-segun-especialistas-en-sueno-nid28102026/
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- 28/10/2026 22:00 UTC
- Captured
- 28/10/2026 22:10 UTC
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